트라우마 상담기법

트라우마 상담기법이론, 상담기법, 방법과 극복을 위한 조언 완벽 정리 트라우마 상담은 심리적 상처를 안전하고 체계적으로 다루는 전문적인 과정입니다. 본 글에서는 트라우마 상담에 기반이 되는 주요 이론과 효과적인 상담기법, 그리고 극복을 위한 실제적 조언을 친절하고 명확하게 정리했습니다. 1. 이론적 토대 단계적 치료 접근법 (Phase-Based Treatment): 감정 안정화, 대인관계 기술 습득 등 초기 안정화 과정을 거친 후, 트라우마 기억 처리에 초점을 맞춘 치료를 진행합니다. 인지처리치료 (Cognitive Processing Therapy, CPT): 트라우마 경험이 가져온 왜곡된 신념과 생각을 현실적이고 긍정적인 시각으로 재구성합니다. ..