주변사람들이 날 버렸을거라 생각이 들때

주변사람들이 날 버렸을거라 생각이 들때: 이론과 냉정한 동기부여 분석 누구나 한 번쯤은 주변사람들이 날 버렸을거라 생각이 들때가 있다. 인간관계에서 소외감, 배신감, 혹은 설명할 수 없는 외로움이 밀려올 때, 우리는 스스로를 의심하고, 세상을 원망하기 쉽다. 하지만 이런 감정은 인간이라면 당연히 겪는 심리적 파도라는 점을 인정하는 것이 출발점이다. 본문에서는 이러한 심리상태의 소개, 이론적 배경, 그리고 현실적이면서도 냉정한 동기부여문장까지, 다양한 심리학 자료와 상담 사례, 최신 블로그, 뉴스, 학회지, 유튜브 강연 등을 바탕으로 깊이 있게 분석한다. 1. 소개: 왜 주변사람들이 날 버렸다고 느끼는가? 주변사람들이 날 버렸을거라 생각이 들때는 대개 실..

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• · 2025. 7. 12.
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형평성과 포용성 심리학

형평성과 포용성 심리학: 사회적 다양성, 과학적 전략, 의료 접근성의 미래 현대 심리학은 단순히 개인의 정신과 행동을 탐구하는 학문을 넘어, 사회적 다양성 존중, 과학적 전략 적용, 정신건강 형평성, 의료 접근성 확대, 문화적 민감성, 차별과 편견 해소라는 사회적 가치 실현에 중추적 역할을 하고 있다. DEI(Diversity, Equity, Inclusion: 다양성, 형평성, 포용성)는 오늘날 심리학과 조직, 사회정책, 의료현장에서 가장 중요한 키워드로 부상했다. 본문에서는 형평성과 포용성 심리학의 이론적 토대, 실제 적용 사례, 그리고 미래적 과제까지 분석적으로 해설한다. 1. 사회적 다양성 존중: 심리학의 출발점 사회적 다양성 존중은 현대 심리학..

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• · 2025. 7. 5.
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공포에 대하여

공포에 대하여: 개념, 이론, 극복방법까지 심층 해설 공포는 인간이 가진 가장 원초적이고 본능적인 감정 중 하나다. 영화, 문학, 예술, 그리고 우리의 일상까지 공포는 다양한 방식으로 나타나며, 때로는 생존을 위한 경고음이자, 때로는 삶의 질을 저해하는 장애가 되기도 한다. 본문에서는 공포의 소개, 개념, 이론, 그리고 과학적·실천적 극복방법까지 최신 심리학 연구, 블로그, 뉴스, 논문, 유튜브, 학회지 등 다양한 자료를 바탕으로 깊이 있게 분석한다. 1. 공포의 소개: 인간 본성의 한 축 공포는 인류 진화의 역사에서 가장 먼저 등장한 감정 중 하나로, 위험에 대한 회피와 생존에 필수적인 역할을 해왔다. 심리학자 폴 에크만은 공포를 분노, 혐오, 놀라움..

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• · 2025. 7. 2.
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정서와 스트레스 그리고 건강

정서와 스트레스 그리고 건강: 정의와 이론, 원인과 대처, 심리적 건강까지 완벽 분석 인간의 삶에서 정서와 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있다. Richard J. Gerrig의 『심리학과 삶(Psychology and Life)』을 비롯해 다양한 심리학 연구, 블로그, 뉴스, 학술지, 유튜브, SNS 자료를 종합하여, 정서의 정의와 이론, 스트레스의 원인과 대처, 그리고 심리적 건강에 대해 깊이 있고 풍성하게 살펴본다. 이 글은 정서와 스트레스가 우리의 건강에 미치는 영향과 이를 효과적으로 관리하는 방법을 과학적 근거와 함께 분석한다. 1. 정서의 정의와 이론 정서(emotion)란 외부 자극에 대한 주관적 경험과 신체적 반응, 행동적 표현이 ..

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• · 2025. 6. 29.
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학습과 행동분석

학습과 행동분석: 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 관찰학습의 원리와 실제학습은 인간과 동물의 행동 변화의 핵심 메커니즘이다. 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 관찰학습은 심리학에서 가장 널리 연구되고 실제로 적용되는 학습의 세 가지 대표적 원리다. 『심리학과 삶(Psychology and Life, Richard J. Gerrig 저)』을 바탕으로, 이 세 가지 학습 원리의 구조, 실제, 응용, 그리고 현대적 쟁점까지 구체적으로 풍성하게 살펴본다.1. 고전적 조건형성: 자극-자극의 연합고전적 조건형성(classical conditioning)은 러시아의 생리학자 파블로프(Ivan Pavlov)가 개의 소화과정 연구에서 발견한 학습 원리다. 이 이론은 본래 무의미한 자극(조건자극, CS)이 본래 의미..

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• · 2025. 6. 27.
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감각과 지각

감각과 지각: 감각기관과 감각과정, 지각의 원리, 지각의 오류와 착시감각과 지각은 인간의 인지와 행동을 이해하는 데 있어 가장 기초적이면서도 중요한 심리학적 주제다. 감각기관과 감각과정은 외부 세계의 정보를 받아들이는 통로이며, 지각의 원리는 이 정보를 해석해 의미 있는 경험으로 전환하는 뇌의 작동 방식이다. 하지만 이 과정에서 지각의 오류와 착시가 빈번하게 발생하며, 이는 인간 인지의 한계와 동시에 창의성의 원천이 되기도 한다. 본 글에서는 『심리학과 삶(Psychology and Life, Richard J. Gerrig 저)』과 다양한 최신 자료를 바탕으로, 감각과 지각의 구조와 실제, 그리고 오류와 착시의 심리학적 의미까지 깊이 있게 분석한다.1. 감각기관과 감각과정감각기관과 감각과정은 외부 자극..

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• · 2025. 6. 26.
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